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155.2 : Gizabanakoaren psikologia
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Liburutegiko liburuak indexazioan 155.2 (2)
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Izenburua : La BD qui t'aide à avoir confiance en toi : ... et à ne plus (du tout) être timide! Dokumentu mota : testu inprimatua Egilea(k) : Géraldine Bindi, Egilea ; Adrienne Barman, Egilea Argitaratzailea : Bruxelles : Casterman Argitalpen-urtea : 2019 Orrialdeak : 59 or. Formatua : 28 zm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-203-19482-3 Prezioa : 13€95 Hizkuntza(k) : Frantsesa (fre) Gako-hitzak : Norberaren_konfiantza / Confiance_en_soi Indexazio hamartarra : 155.2 Gizabanakoaren psikologia Laburpena : Ce qui est sûr, c'est que c'est HYPER IMPORTANT d'avoir confiance en soi !
C'est ce qui te permet de te sentir bien avec toi-même et avec les autres. Ce qui changera ta vie pour toujours !
Mais comment y arriver ?Eduki-oharra : aurkibidea :
-Mais qu'esy-ce que ça veut dire, au fait, avoir confiance en toi ?
-Truc n°1 : Apprends à te connaître (vraiment) ! :
Reconnais tes points forts (ce sont tes qualités)!
Reconnais tes points faibles... et fais-en des points forts!!
Le piège à éviter : te comparer aux autres...
Reconnais tout ce que tu sais faire (ce sont tes capacités);
Récap'
-Truc n°2 : Regarde-toi avec sympathie :
Tu es parfait comme tu es.
Fais de ton mieux à chaque instant.
Le piège à éviter : te sentir coupable...
Sois patient avec toi!
Récap'
-Truc n°3 : Sois à l'écoute de toi-même :
Écoute tes émotions.
Écoute ton corps.
Le piège à éviter : marcher la tête basse, le dos voûté et les bras qui traînent...
Écoute tes besoins.
Écoute tes rêves!
-Truc n°4 : Sois ton meilleur supporter :
Encourage-toi à réaliser des petites actions qui vont te rendre content(e) de toi !
Félicite-toi !
Le piège à éviter : avoir peut (tout le temps) que les autres te critiquent...
Récompense-toi !
Récap'
-Attention ! Taux de confiance prêt à décoller, alors... c'est parti!
Nature du document : dokumentala Publikoa : 12 urtetik goiti Esteka iraunkorra : https://pmb.seaska.eu/xalbador/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=21075 La BD qui t'aide à avoir confiance en toi : ... et à ne plus (du tout) être timide! [testu inprimatua] / Géraldine Bindi, Egilea ; Adrienne Barman, Egilea . - Bruxelles : Casterman, 2019 . - 59 or. ; 28 zm.
ISBN : 978-2-203-19482-3 : 13€95
Hizkuntza(k) : Frantsesa (fre)
Gako-hitzak : Norberaren_konfiantza / Confiance_en_soi Indexazio hamartarra : 155.2 Gizabanakoaren psikologia Laburpena : Ce qui est sûr, c'est que c'est HYPER IMPORTANT d'avoir confiance en soi !
C'est ce qui te permet de te sentir bien avec toi-même et avec les autres. Ce qui changera ta vie pour toujours !
Mais comment y arriver ?Eduki-oharra : aurkibidea :
-Mais qu'esy-ce que ça veut dire, au fait, avoir confiance en toi ?
-Truc n°1 : Apprends à te connaître (vraiment) ! :
Reconnais tes points forts (ce sont tes qualités)!
Reconnais tes points faibles... et fais-en des points forts!!
Le piège à éviter : te comparer aux autres...
Reconnais tout ce que tu sais faire (ce sont tes capacités);
Récap'
-Truc n°2 : Regarde-toi avec sympathie :
Tu es parfait comme tu es.
Fais de ton mieux à chaque instant.
Le piège à éviter : te sentir coupable...
Sois patient avec toi!
Récap'
-Truc n°3 : Sois à l'écoute de toi-même :
Écoute tes émotions.
Écoute ton corps.
Le piège à éviter : marcher la tête basse, le dos voûté et les bras qui traînent...
Écoute tes besoins.
Écoute tes rêves!
-Truc n°4 : Sois ton meilleur supporter :
Encourage-toi à réaliser des petites actions qui vont te rendre content(e) de toi !
Félicite-toi !
Le piège à éviter : avoir peut (tout le temps) que les autres te critiquent...
Récompense-toi !
Récap'
-Attention ! Taux de confiance prêt à décoller, alors... c'est parti!
Nature du document : dokumentala Publikoa : 12 urtetik goiti Esteka iraunkorra : https://pmb.seaska.eu/xalbador/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=21075 Erreserbatzea
Dokumentu hau erreserbatu
Aleak(1)
Marra-kodea Kota Euskarria Kokapena Saila Eskuragarritasuna 8220.1 155.2 BIN liburua IDZ dokumentala Eskuragarria
Izenburua : Je suis qui ? Je suis quoi ? Dokumentu mota : testu inprimatua Egilea(k) : Jean-Michel Billioud, Egilea ; Terkel Risbjerg, Irudigilea ; Zelda Zonk, Irudigilea Argitaratzailea : Bruxelles : Casterman Argitalpen-urtea : 2019 Orrialdeak : 77 or. Formatua : 24 zm. ISBN/ISSN/EAN : 978-2-203-19580-6 Prezioa : 13€95 Hizkuntza(k) : Frantsesa (fre) Gako-hitzak : generoa / genre Indexazio hamartarra : 155.2 Gizabanakoaren psikologia Laburpena : Tu aimes les filles ? Tu aimes les garçons ? Tu ne sais pas trop ? Ton genre, ton, corps ne te conviennent pas ? Tu te poses des questions sur ta vie, tes envies... et tu n'oses pas en parler autour de toi ? Ou bien un ou une amie vit cela ?
Ce livre peut t'apporter des réponses. Notre identité n'est pas définie par la personne que l'on aime, ni par son genre. Tu peux être qui tu veux. Et personne ne peut te l'interdire.Eduki-oharra : aurkibidea :
-Préface.
-Témoignages.
-Tordons le cou aux idées reçues.
-Le consentement.
-Les stéréotypes dans les médias.
-Tordons le cou aux idées reçues.
-Figures historiques.
-Tordons le cou aux idées reçues.
-La situation LGBT+ dans le monde.
-Et toi, tu t'es déjà fait insulter?
-Pourquoi disent-ils cela ?
-Les agressions homophobes.
-Annuaire des associations.
-Lexique.
-Index.Nature du document : dokumentala Publikoa : 14 urtetik goiti Esteka iraunkorra : https://pmb.seaska.eu/xalbador/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=21076 Je suis qui ? Je suis quoi ? [testu inprimatua] / Jean-Michel Billioud, Egilea ; Terkel Risbjerg, Irudigilea ; Zelda Zonk, Irudigilea . - Bruxelles : Casterman, 2019 . - 77 or. ; 24 zm.
ISBN : 978-2-203-19580-6 : 13€95
Hizkuntza(k) : Frantsesa (fre)
Gako-hitzak : generoa / genre Indexazio hamartarra : 155.2 Gizabanakoaren psikologia Laburpena : Tu aimes les filles ? Tu aimes les garçons ? Tu ne sais pas trop ? Ton genre, ton, corps ne te conviennent pas ? Tu te poses des questions sur ta vie, tes envies... et tu n'oses pas en parler autour de toi ? Ou bien un ou une amie vit cela ?
Ce livre peut t'apporter des réponses. Notre identité n'est pas définie par la personne que l'on aime, ni par son genre. Tu peux être qui tu veux. Et personne ne peut te l'interdire.Eduki-oharra : aurkibidea :
-Préface.
-Témoignages.
-Tordons le cou aux idées reçues.
-Le consentement.
-Les stéréotypes dans les médias.
-Tordons le cou aux idées reçues.
-Figures historiques.
-Tordons le cou aux idées reçues.
-La situation LGBT+ dans le monde.
-Et toi, tu t'es déjà fait insulter?
-Pourquoi disent-ils cela ?
-Les agressions homophobes.
-Annuaire des associations.
-Lexique.
-Index.Nature du document : dokumentala Publikoa : 14 urtetik goiti Esteka iraunkorra : https://pmb.seaska.eu/xalbador/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=21076 Erreserbatzea
Dokumentu hau erreserbatu
Aleak(1)
Marra-kodea Kota Euskarria Kokapena Saila Eskuragarritasuna 8221.1 155.2 BIL liburua IDZ dokumentala Eskuragarria
